Põhiline Sotsiaalmeedia Sotsiaalmeedia vs elu: 3 tasakaalu saavutamise viisi

Sotsiaalmeedia vs elu: 3 tasakaalu saavutamise viisi

Teie Homseks Horoskoop

'Rohkem kui kunagi varem oleme keskendunud oma elu ajaloo dokumenteerimisele ja ülesehitamisele, mitte sellele, et elada otse meie ees avanevat elu,' kirjutab Damon Brown oma uues TED e-raamatus Meie virtuaalne vari: miks me oleme kinnisideeks dokumenteerinud oma elu veebis . 'See kõik on seotud registreerimisega, olekuvärskendusega, jäädvustatud hetkega, selle asemel, et olla igapäevaselt täielikult kohal.'

Mitte et sotsiaalmeedias midagi viga oleks, kiirustab ta lisama - tehnoloogiakirjanikuna hoiab ta ise aktiivset sotsiaalmeedias kohalolekut. (Tegelikult palus ta spetsiaalselt, et lisaksime tema Twitteri käepideme, @BrownDamon , selles postituses.) Kuid pidev tähelepanu sotsiaalmeediale on tema sõnul kulukas. 'Meil puudub keskendumine, sest meid häirivad nii paljud asjad ja uuringud on näidanud, et meie aju on mitme ülesandega halb. Nii et mõnes mõttes, kui meil on korraga kogemusi ja neid dokumenteerime, ei koge me ühtegi neist. See on enamusele meist pugenud. '

kui vana on adam rodriguez

Nagu Brown, ei saa igaüks, kes tegeleb ettevõtlusega, ja eriti väikeettevõtte juhtimine, lubada sotsiaalmeediat ignoreerida või isegi sellest liiga kaua eemale astuda. Teisest küljest ei taha keegi sellist kogemust nagu Cesar Kuriyama (TED kõneleja, kes nüüd dokumenteerib ühe sekundi igal elupäeval), kes ei suutnud nautida üks kord elus päikeseloojangut, sest ta oli liiga hõivatud üritades saada hea pilt sellest Facebooki jaoks. Kas on võimalik säilitada sotsiaalmeedias kohalolu, et meil kõigil oleks vaja edu saavutada ja ühenduses püsida, ilma et jääksime nendest hetkedest ilma? Siin on Browni nõuanded:

1. Valige oma mürk

'Ärge minge tahtmatult kõigisse sotsiaalvõrgustikesse, valige, mis teie publikule kõige rohkem meeldib,' soovitab ta. 'Kui olete muusikatööstuse inimene, siis minge MySpace'i. Minu äris on paljud Twitteris mõjutavad inimesed ja ka inimesed, keda ma tahan mõjutada. '

Kui olete valinud ühe või kaks oma vaatajaskonnale olulist suhtlusvõrgustikku, püsige aktiivne ainult nendes. Võib-olla soovite oma eelistatud nime reserveerimiseks luua teistes konto, kuid ärge muutke neid oma igapäevaeluks. 'Konto seadistamine võtab ainult 10 minutit,' ütleb Brown. 'Pärast seda tehke lihtsalt aeg-ajalt midagi.'

kaks. Määrake sotsiaalmeedia aeg

mitu korda on al roker abielus olnud

Browni jaoks on see kell 6–7 öösel. „See on nagu hommikulehe lugemine,” ütleb ta. 'Ma istun seal koos oma kohvi ja oma bageliga või mis iganes.' Brown kasutab seda aega linkide saatmiseks oma artiklitele, mis on eelmisel päeval avaldatud, ja saadab hüüdeid inimestele, kes on tema tweete või tema teose uuesti tweetinud, samuti jõuavad ta oma lemmik Twitteri voogudele ja säutsuvad huvitavaid jutte . Tunni lõpus jätkub ta ülejäänud päevaga.

'Siis pole vahet, kui ma ei lähe iga viie sekundi tagant,' ütleb ta. 'Sellest ajast peale, kui ma seda tegema hakkasin, on see tõesti muutnud, kui produktiivne ma olen nii selle tunni kui ka ülejäänud päeva jooksul.'

3. Andke endale aeg maha

Tiffany Pollardi netoväärtus 2017

Võtke sotsiaalmeediast täielikult lahtiühendamiseks iga päev veidi aega, soovitab Brown. Ta ise teeb seda nii, et laseb nutitelefonil tahtlikult tühjaks saada, teades, et kui see on tehtud, ei lülitu see uuesti sisse vähemalt 15 minutiks. 'Isiklikult tean, et mu fookusaste kasvab dramaatiliselt,' ütleb ta. 'Sellest on abi töö ajal, kuid see on kasulik ka oma naisele suurema tähelepanu pööramiseks või isegi jalutamiseks.' Kui sotsiaalmeediasse ei pääse, leiab Brown, et ta võib tõesti selles hetkes olla.

Ta soovitab uut mängu nimega 'Telefoni virnastamine', kus sööki söövad inimesed kuhjavad oma telefonid lauale ja esimene, kes tema telefoni kätte võtab, peab ka vahelehe kätte võtma. Mäng täidab meie uue iha helikindla ruumi järele, kui eemaldume virtuaalsest maailmast ja suhtleme tegelikult meid ümbritsevate inimestega, kirjutab ta. Kuid tema sõnul on enne telefoni lauale panemist piisavalt pikk paus teha, et kõigepealt Foursquare'iga sisse logida.