Romantilised suhted on väljakutsuvad, rahuldust pakuvad, segadust tekitavad ja virgutavad - mõnikord kõik korraga.
Kas peaksite alguses asju aeglaselt võtma või sukelduma? Kas asjad võivad magamistoas kuumaks jääda ka pärast aastaid koosolemist? Mis juhtub, kui üks teist soovib kasutada puhkuseboonust investeerimiseks Bitcoini ja teine puhkama?
Vastused pole alati selged, kuid kui tegemist on abielurahuloluga, on teadusel pakkuda huvitavaid asju.
Uuringute kohaselt on kõige õnnelikumad paarid need, kes:
1. Ärge tülitsege teksti pärast
Seda, mis näib ilmne, toetab nüüd teadus: uuring Brigham Youngi ülikool näitab, et paarid, kes vaidlevad teksti üle; vabanda teksti pärast; ja / või katse teksti üle otsuseid teha, on oma suhetes vähem õnnelikud.
Kui tegemist on suurte asjadega, siis ärge laske emotikonidel oma tegeliku näo asemel asuda.
2. Ärge lapsi
Lapsed on üks elu kõige rahuldustpakkuvamaid osi. Kahjuks on nad suhetes paganama. Arvukad uuringud, sealhulgas 2014. aasta küsitlus 5000 inimese kohta pikaajalistes suhetes näita, et lasteta paarid (abielus või vallalised) on kõige õnnelikumad.
See ei tähenda, et te ei saaks õnnelik olla, kui teil on lapsi - see on lihtsalt mõistmine, et on normaalne, et te ei tunne end vahel õnnelikuna. Paljud paarid avaldavad endale survet, et nad tunneksid end täiuslikult täidetuna, kui neil on olemas see, mida nad alati on soovinud (pikaajaline partnerlus lastega), kuid laste tegelikkus on see, et nad on suhetes väga pingelised.
3. On sõpru, kes jäävad abielusse
Kui olete keskmine viiest inimesest, kellega kõige rohkem aega veedate, olete ka sama abielus kui nemad.
Vastavalt uuringud Browni ülikoolist , siis on 75 protsenti suurem tõenäosus lahutada, kui sõber või lähedane sugulane on selle teo juba teinud. Kui keegi on veel ühe astme lahus (sõbra sõber), on teil 33 protsenti suurem tõenäosus lahutada.
Teadlased ütlesid seda tulemuste tagajärgede kohta: 'Soovitame, et sõprade abielude tervisele tähelepanu pööramine võib aidata ja tugevdada tema enda suhte püsivust.'
4. Võitle alguses, siis mitte palju
Psühholoogidele meeldib Dr Herb Goldberg viitavad sellele, et meie suhtemudel on tagurpidi - kipume eeldama, et alguses lähevad asjad sujuvalt ja probleemid (ja konfliktid) tekivad hiljem. Tegelikult väidab dr Goldberg, et paaridel peaks olema „karm ja räpane” algus seal, kus nad asja välja töötavad, ning siis ootavad nad suhte seisus pikka ja õnnelikku kallakut.
Uuringud nõustuvad: a Florida osariigi uuring leidis, et paarid, kes suudavad alguses avalikult vihane olla, on pikaajaliselt õnnelikumad. Juhtivteaduri James McNulty sõnul on „vihase, kuid ausa vestluse lühiajaline ebamugavustunne pikemas perspektiivis suhe kasulik.
5. Koosnevad ühest esmasündinud lapsest ja viimasest sündinud lapsest
Selle kohta, kuidas teie sünnijärjekord teie elu mõjutab, on terve rida uuringuid, sealhulgas teie suhted ja ka professionaalne edu. Üks õnnelikumaid paarilisi paaridele? Keegi, kes oli noorim laps kellegagi, kes oli vanim.
Teadlased hüpoteesid võivad selle põhjuseks olla see, et paarisuhtes on üks inimene, kellele meeldib hoolitseda, ja see, kes on harjunud teiste eest hoolitsema.
6. Teadke, kes mida majapidamistöödes teeb
Vastavalt a UCLA uuring , paarid, kes nõustuvad kodus toimetusi jagada on oma suhetes tõenäolisemalt õnnelikumad. Oluline hoiatus: paarid, kellel on selgelt määratletud vastutus on palju tõenäolisem täidetud.
Teisisõnu, kui teate, mida teha ja mida teiega oodatakse, kipute olema õnnelikum nii ise kui ka abikaasaga. See võib olla hea, kui uuel aastal maha istuda ja arutada, eriti kui olete hiljuti kooselus.
7. Kas geid - või sirged ja feministlikud
Hiljutises 5000 inimese uuringus leidsid teadlased, et homopaarid on rõõmsam ja positiivsem 'nende suhete kohta kui nende heteroseksuaalsed kolleegid. Sirged paarid veetsid üksteise jaoks vähem aega ning neil oli vähem tõenäoline, et neil oleks ühiseid huve ja nad suhtleksid hästi.
Kui sa oled aga hetero, on sul parem feminist olla. Rutgersi uuringud näitavad, et nii feministlike partneritega mehed kui ka naised on oma (hetero) suhetega rohkem rahul. Uuringu nimi? Feminism ja romantika käivad käsikäes .
8. Kui hetero, koosnevad armas daam ja mitte nii armas mees
Paaride atraktiivsuse tase on pikka aega olnud arutelu objekt (rääkimata laulutekstidest). Uuringu kohaselt Isikupära ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri , kui abikaasad peavad oma naist paari atraktiivsemaks, pole nad mitte ainult suhtes rohkem rahul, vaid ka naised. Vastupidine ei olnud tõsi - kui mehed arvasid, et nad on paremad, ei olnud nad nii õnnelikud.
9. Kas parimad sõbrad
Riiklik konjunktuuribüroo tegi a Uuring demonstreerides, et abielu viib tervikuna suurema õnne tasemeni (nad kontrollisid abielueelset õnne).
Võib-olla oli kõnekam järeldus, et inimesed, kes peavad oma abikaasat parimaks sõbraks, on oma abielus peaaegu kaks korda rohkem rahul kui teised.
'Mis mind tulemustes kohe huvitas, oli abielu tervikuna ümbermõtestamine,' ütles teadlane John Helliwell. 'Võib-olla on tõeliselt oluline sõprus ja seda mitte kunagi unustada igapäevaelu tõukejõudes.'
10. Ja neil on palju ühiseid sõpru
2013. aastal avaldas Facebook a aruanne analüüsis 1,3 miljonit oma kasutajat, vaadeldes muu hulgas suhteid. Järeldus? Paarid, kellel on kattuvad sotsiaalsed võrgustikud, kippusid vähem tõenäoliselt lahku minema - eriti kui see lähedus hõlmas 'sotsiaalset hajutamist' või ühe inimese sfääri tutvustamist teisele ja vastupidi.
Teisisõnu, parim stsenaarium on see, kui igal inimesel on oma ring, kuid ka need kaks kattuvad.
11. Kuluta raha sarnasel viisil
Kaks suurimat asja, mille pärast paarid võitlevad, on seks ja raha. Viimase osas on nii psühholoogidele kui ka sotsiaalteadlastele teada, et inimesed kipuvad mingil põhjusel oma kulutusi vastupidiselt meelitama. Suured kulutajad meelitavad pigem kokkuhoidvaid inimesi ja vastupidi.
TO Michigani ülikooli uuring kinnitasid seda. Teadlased leidsid, et nii abielus kui ka vallalised valivad oma raha vastupidiselt - ja see tekitab suhtes tüli. Kõige õnnelikumad paarid kulutavad raha sarnaselt, olgu see siis säästmine või järeleandmine.
12. Seksige vähemalt kord nädalas
Tõenäoliselt on hunniku parim statistika pärit 2004. aasta uuringust, mis näitas, et oma seksuaalse aktiivsuse suurendamine kord kuus kuni nädalani võib õnnetase hüppeliselt sama palju hüpata, kui teenite aastas lisaks 50 000 dollarit.
Uuring, pealkirjaga 'Raha, seks ja õnn: empiiriline uuring' valimisse kuulus 16 000 täiskasvanud ameeriklast. Üks selle peamistest järeldustest: „[S] eksaktiivne tegevus siseneb õnnevõrranditesse väga positiivselt.”
13. Tähistage üksteise saavutusi
Igaüks, kes on suhtes olnud, saab seda kinnitada, kuid nüüd on selle kinnitamiseks tehtud uuringud: uuring Journal of Personality and Social Psychology näitas, et kui paarid tähistavad oma partneri saavutusi nii, nagu oleksid nad iseenda omad, oleksid nad suhtega rohkem rahul.
„Headel ja halbadel aegadel” on ka head ajad - midagi, mida võib olla lihtne unustada. Ja see on tõsi; pole midagi nii rahuldust pakkuvat, kui teie partner oleks teie nurgas valjult ja entusiastlikult, kui teil hästi läheb.
Rõõm ju paljuneb armastusega.
----
'Kettidel pole abielu koos. Need on niidid, sajad pisikesed niidid, mis õmblevad inimesi läbi aastate. ' - Simone Signoret
kui pikk on Katie Lee
