Jõusaalis ei saa te tugevamaks, kui te ei tunne väikest valu. Sama on elus nii teaduse kui ka üliedukate arvates.
Üks Yale'i uuring näitas teie aju õppekeskus süttib kui olete silmitsi stressirikka ettearvamatusega ja pimedaks läheb, kui teie olukord on stabiilne ja mugav. Või nagu ütleb üks viiekordne ettevõtja, peaksid need, kes soovivad oma edu maksimeerida, „püüdma, et vähemalt 70 protsenti ajast teeksid asju, mis on tõeliselt rasked”, kuna „need on ülesanded, mis annavad kõige rohkem kasvu“.
Kuid kuigi on tõsiasi, et ebamugavate ja hirmutavate asjade tegemine maksimeerib isikliku kasvu, on sama tõsi, et see võib olla kohutav. Kuidas sundida ennast võtma piisavalt riske, muutmata oma elu põhjalikult ebameeldivaks või komistamata olukorda, millega tegelikult toime ei tule? Kvartsi peal hiljuti Bank of the West Tegevjuht Nandita Bakhshi pakkus üllatavalt lihtsat (kuid jõulist) vastust . Ta nimetab seda kolmandiku reegliks.
Kolmandik „puhas valgete sõrmedega terror“ on teile hea.
Naise ja sisserändajana koges Bakhshi oma tööstusharu tippu tõusmisel palju väliseid kahtlusi. See viis ta ka paljude sisemiste kahtluste vastu võitlema. Kas ta oli piisavalt võimeline oma karjääri järgmiseks sammuks, küsis ta endalt sageli.
treenerid brian chip kelly seotud
Bakhshi märkas, et tema meeskolleege ei häirinud selline enesekindlus nagu ta ise. Nad viskaksid end pea ees töökohtadesse ja projektidesse, kuhu nad kvalifitseeruvad vaid minimaalselt, olles kindlad, et õpivad lennult. Bakhshi mõistis, et ta vajab sarnase eneseusu tõusuks, nii et ta seadis endale lihtsa reegli.
'See oli kõik korras, ma ütleksin endale, et asuda seisukohale, mis oli' üks kolmandik minu mugavustsoonis, üks kolmandik venitusest ja üks kolmandik puhtast valgete sõrmedega terrorist, 'selgitab ta. 'See oli minu proosaline ja pragmaatiline mugandus Robert Browningi tähistatud arusaamast,' Ah, aga mehe käeulatus peaks ületama tema haaret. Või milleks taevas? '
See lihtne valem ei ole edu garantii ega võltsi sündroomi raviv vahend, tunnistab Bakhshi, kuid ta väidab, et 'kolmandike reegel on minu jaoks töötanud'.
kui vana on vito schnabel
Ja selle kasutamiseks ei pea olema alaesindatud rühma liige. Igaühel meist on mõnikord kahtlusi enne väljakutse alustamist. Kolmandike reegel on lihtne meeldetuletus, et sellised tunded pole lihtsalt normaalsed, vaid on aktiivselt positiivsed. Kui te ei karda kolmandikku ajast, siis tõenäoliselt ei suru te ennast piisavalt tugevalt, et kogu oma potentsiaali ära kasutada.
Või nagu meenutab Bakhshi oma artikli lõpetades väljakutsuvatele lugejatele: „Te ei pea olema vahetu ekspert kõrgemas rollis, mida te pole kunagi varem täitnud. Peate lihtsalt olema valmis järgima kolmandike reeglit. '
UURI ROHKEM naissoost asutajaidRistkülik
