Enesekindluse puudumine on üks universaalsemaid tundeid, mida võime kogeda. Keegi pole selle vastu immuunne. Tegelikult hoopis vastupidi. See teema võib olla nii levinud, et enamik inimesi näeb vaeva, et end kunagi enesekindlalt tunda. Ja see pole üldse hea.
Ei aita ka see, kui elame valereklaamidega levinud ühiskonnas. Kui sotsiaalmeedia keskendub ainult elu täiuslikele, õnnelikele, esiletõstetud hetkedele, on lihtne uskuda, et enamik inimesi on kogu aeg enesekindlad. Välja arvatud teie.
Kusagil pole seda valereklaami rohkem teravdatud kui siis, kui mõtleme edukate inimeste peale. Eeldame, et enesekindlus on lihtsalt antud, kui jõuate teatud rikkuse, võimu või prestiiži tasemele.
mis juhtus Matt Steffanina silmaga
See pole lihtsalt tõsi. Edukad inimesed võitlevad enesekindluse probleemidega sama palju kui kui keskmine inimene. Miks? Sest kui olete tõeliselt edukas, sirutate end sageli üle oma mugavustsooni piiride ja teete asju, mis teid hirmutavad. Ja lõppkokkuvõttes käib see käsikäes enesekindlusega.
Erinevus seisneb selles, et paljud edukad inimesed on harjunud usaldusküsimustega tegelema, mistõttu on nad sageli rohkem valmis neid haldama ja kasutama nende ületamiseks nende käsutuses olevaid tööriistu. Siin on mõned strateegiad ja tööriistad, mida nad saavad kopeerida:
Strateegia nr 1: Nad teavad, miks tunnevad end vähem kindlalt ja suudavad algpõhjuse kiiresti kindlaks teha.
Enamik inimesi komistatakse siis, kui nad tunnevad end vähem kindlalt - nad ei tea täpselt, miks see juhtub. Kuid edukad inimesed on teinud oma pagasi tundmiseks tööd ja näevad kergesti, kui nende enesekindlus langeb. Näiteks teab mu klient Susan, et tema emotsionaalne pagas, et teda ei mõisteta, tähendab seda, et kui keegi saab temast valesti aru, siis tema enesekindlus sukeldub. Selle asemel, et lasta tal tundideks või päevaks rööbastelt maha tõusta, märkab ta kiiresti põhjust ja suudab mõista, et kellegi tähelepanupuudus ei mõjuta tema väärtust. Seejärel suudab ta 10 minutiga naasta oma tavapärase enesekindla ja energilise minaga.
Tegutse kohe Pühenduge koostööle terapeudi või karjääritreeneriga, mis aitab teil oma emotsionaalset pagasit paremini tundma õppida, tuvastades samal ajal ka oma päästikud. Kasutage seda keelt inimeste küsitlemisel, et aidata teil veenduda, et nad pakuvad seda teadmist.
Strateegia nr 2: nad peavad vastu vastavusele, kui see tähendab, et nad ei saa olla need, kes nad on.
Kui sinust saab keegi, kelleks sa ei sobi, siis kaotad iseenda ja kaotad enesekindluse. Edukad inimesed suudavad vastu panna vastavus . Me kõik teame seda tuttavat tunnet: ebaõnnestumine tähendab, et te ei saa olla osa meeskonnast või organisatsioonist ning seetõttu on soov olla keegi, kes te pole, äge. Mida rohkem te teate, kes te olete ja selle eest seisate, seda kindlamalt võite eemale minna gruppidest või olukordadest, kus seda, kes te pole, ei väärtustata.
Võtke kohe meetmeid: Tegutse oma geeniuse tsooni tundmiseks. Lugege artikleid, ostke raamatuid või palgake keegi, kes aitab teil seda näha ja ennast tundma õppida. Praegu see aitab teil sujuvamalt olla see, kes te olete, ja seista vastu kohtadele, inimestele ja tööolukordadele, mis ei sobi hästi. Miski ei aita teil kiiremini edukamaks saada kui selle ühe toimingu tegemine.
Strateegia nr 3: Nad muudavad enesekindluse suurendamise harjumuseks.
shohei otani pikkus ja kaal
Edukad inimesed teavad, et suurte asjade saavutamiseks tuleb vaeva näha. See tähendab, et enesekindluse suurendamine on osa igapäevasest elust. See pole midagi, mida meile õpetatakse, kuid see võib muuta selle, kas lasta hirmul oma elu juhtida või vabalt lahendada ületamatutena tunduvad takistused. Enesekindluse suurendamine seisneb selles, et uskuda endasse, ükskõik mida ja sellega koos pole sageli midagi, mida te ei saaks vallutada.
Tegutse kohe : Alustage endasse uskumise praktikat kohe. Pöörake rohkem tähelepanu negatiivsetele sõnumitele, mida ise räägite. Valige üks või kaks ja pöörake need ümber. Hakka neid positiivseid sõnumeid endale iga päev rääkima. Kui olete seda teinud, hakkate seda uskuma. See on teie enesekindluse suurendamise olemus - eirates valesid sõnumeid ja luues endale õiged sõnumid. Kõigil on väärtus ja kui hakkate oma omama, saabub enesekindlus.
